O damasco é uma fruta extremamente saudável e deliciosa. Tem dezenas de variedades para o paladar mais requintado dos gourmets desta iguaria. Dos damascos, obtém-se o doce de mel, o doce mais delicado, e também deliciosos sucos, néctares e compotas. Mas damascos secos - uma fruta seca comum, que tem muitos benefícios e nutrientes em sua composição. O damasco é indicado para doenças do sistema cardiovascular, e a vitamina C tem efeito preventivo no combate a infecções e vírus. As qualidades curativas das vitaminas do grupo B são eficazes em doenças do sistema cardiovascular. Além disso, o damasco afeta favoravelmente o sistema digestivo, melhora o tipo e a condição da pele.